Psychoterapia grupowa
Założeniem terapii grupowej jest to, że indywidualne trudności, powstałe w trakcie naszego życia, znajdują swój wyraz w grupie terapeutycznej, w relacjach z jej uczestnikami, z całą grupą i z prowadzącymi psychoterapeutami. Mogą być w niej ponownie przeżywane, ale przede wszystkim poddane refleksji i rozumieniu. To co w działaniu i objawach nieświadome, co powoduje cierpienie, staje się świadome i może być poddane zmianie. Grupa staje się miejscem, w którym powstaje możliwość poznawania siebie, innych ludzi, a także sposobu bycia w relacjach z innymi. Pozwala to na poddanie zmianie także trudności w zakresie budowania satysfakcjonujących więzi i bliskości.
Psychoterapia grupowa analityczna odpowiednia jest dla osób które:
- przeżywają lęk i napięcie w codziennym życiu,
- czują się samotne i odrzucone,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- chcą nauczyć się budować głębsze i bezpieczniejsze relacje,
- chcą lepiej zrozumieć i wyrażać swoje myśli uczucia i potrzeby,
- czują, że nie realizują się w pełni w życiu uczuciowym i osobistym,
- chcą lepiej poznać samego siebie w bezpiecznych warunkach terapii grupowej,
- chciałyby zrozumieć źródła swoich reakcji na zachowanie innych,
- pragną dowiedzieć się jak są postrzegane w relacjach przez innych.
Sesje grupowe odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 1,5 h. Grupy mogą liczyć maksymalnie 10 osób. Przed rozpoczęciem psychoterapii należy odbyć konsultacje indywidualne, które służą diagnozie i przygotowaniu do rozpoczęcia terapii grupowej.